在夫妻备孕这条道路上对于有些人来说是一帆风顺，而对于有些人却是好事多磨；因此，导致现在很多的备孕夫妻都会陷入一种心里焦虑的情绪，而有些夫妻通常性格会比较急躁，如准备代孕或者已经试孕未果，就会自行寻求一些生活方式或者夫妻生活方面的建议，以求能早早的孕育宝宝。

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　　但如果你所接受的建议并不够全面，正规，或者只是自以为的能增加受孕率，那么只会损害自己的身体。如一些朋友会在排卵期增加夫妻性生活，这样下去，性生活过频会导致男方精子数量和质量下降，也会导致女性妇科病的几率增加。所以说夫妻之间如何能提高受孕率，同房也是需要一定技巧的。

　　什么是受孕？

　　受孕是指精子与卵子结合形成受精卵。夫妻生活之后，精液就会被遗留在女性生殖道内，里面的精子会不断地向输卵管前进，最强壮，游的最快，生命力最顽强的一个才能与卵子相结合。

　　那么如何才能快速怀上一个小宝宝呢？根源上的问题也很重要

　　1、精液的质量要好，健康，这主要体现在精子的密度、活力等方面。

　　2、同样女性的卵子质量也需要健康。

　　3、女性子宫内膜内的状况适合受精卵安家和胎儿的生长。

　　自然受孕是一种复杂的生理现象，如果夫妻双方“根源”都出现了问题，那么就会降低受孕的机率；因此，夫妻要做好足够的准备工作。

　　另外，同房“黄金期”是很重要的

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　　你要确认是否在最适合的时间行房，频率是否合适。有些备孕夫妇通常会陷入两种极端，一种是为了增加成功的几率，夜夜笙歌；另一种则认为，这样会影响精液的质量，所以会特别等到排卵日同房。这两种方式，无论哪一种都是一种错误的观念，性生活频率增加会导致疲惫也会影响受孕几率；长时间的禁欲也会导致精子的质量下降。所以两种这种方式都是不可取的。

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　　因此，对于夫妻而言只有注意同房时间或者姿势，以及频率和同房后要注意的事项，受孕率才有可能大大的增加。

　　下面，由专业的妇产科医师为大家准备了备孕小课程，讲解夫妻生活中：

　　如何提高同房的成功率？

　　同房的黄金期是什么时候，也就是什么时候同房代孕才会又快又有效？

　　再有就是什么样的同房频率才会快速有效的代孕？

　　以及同房的前中后都需要注意什么，才会提高受孕率？

　　相信备孕妈妈在课中能找到自己想要的答案。